به گفته ی محققان دانشگاه ایالتی میشیگان، در ایالت متحده آمریکا از هر ۱۰ نوزاد یک نوزاد نارس متولد می شود. آزمایش خون به همراه ویزیت های مداوم می تواند به پیش بینی خطر زایمان زودرس کمک کند.
به
هافمن و همکارانش ۱۵۷ مادر سالم را که هیچ کدام سابقه زایمان زودرس نداشتند مورد بررسی قرار دادند. از این ۱۵۷ نفر ۵۱ نفر زایمان زودرس را تجربه کردند. محققان داده های سه ماهه دوم بارداری آن ها را برای یافتن نشانگرهای زیستی مرتبط با زایمان زودرس مطالعه کردند.
مقالات بیشتر:
هافمن می گوید: در کمال تعجب ما دریافتیم که سطح mRNA در ژن های CRY۲ و ژن ساعت(CLOCK) در نی که زایمان زودرس داشتند پایین تر بود.
این دو ژن مسئول تنظیم ریتم شبانه روزی سلول ها هستند.
به گفته ی هافمن، هر سلول انسان ریتم ۲۴ ساعته خود را دارد. کاهش میزان mRNA یا DNA پیامرسان در این ژن ها با افزایش خطر زایمان زودرس مرتبط است و به نظر می رسد این ژن ها اطلاعاتی در مورد زمان شروع زایمان فراهم می کنند.
کاهش سطح mRNA در سه ماهه دوم بارداری رخ داد.
قدم بعدی بررسی این موضوع است که ژن های CRY۲ و ساعت از مادر، جنین یا جفت می آیند. محققان همچنین می خواهند سطوح mRNA را در مادران سالم بررسی و انی که زایمان زودرس داشتند مقایسه کنند تا دریابند آیا آزمایش خون می تواند به پیش بینی خطر زایمان زودرس کمک کند یا خیر.
محققان همچنین می خواهند سایر ژن ها مانند ژن PER۳ را بررسی کنند که در کنار دو ژن CRY۲ و ساعت می تواند بر روی دیابت بارداری و پری-اکلامپسیا اثر بگذارد. پری-اکلامپسیا از بیماری هایی است که به مرگ و میر مادران باردار منجر می شود و با فشار خون بالا همراه است.
تحقیقات هافمن در مجله ی "
مقالات دیگر:
تحقیق نشان داد که میزان استفاده مردم از موسیقی برای تنظیم خلق و خوی خود، به همان اندازۀ استفاده از کافئین یا الکل برای این کار موثر است.
به گزارش
این آکادمی به تازگی نتیجه یکی از تحقیقات خود در این زمینه را منتشر کرده است که به موضوع <<گوش دادن به موسیقی با اهداف درمانی>> پرداخته؛ برخی از نتایج منتشر شده شگفت انگیز هستند.
پیش از این ثابت شده بود که موسیقی با تاثیرگذاری بر سیستم عصبی بدن، باعث بهبودی وضعیت سلامت ما می شود؛ اما چه نوع موسیقی هایی باعث برانگیختن پاسخ های عصبی مثبت می شود و چه مدت باید به یک موسیقی گوش داد تا بتوان این پاسخ های عصبی مثبت را فعال کرد.
مقالات بیشتر:
آکادمی صدادرمانی بریتانیا برای انجام این تحقیق، آزمایشات خود را روی ۷ هزار و ۵۸۱ نفر از سراسر جهان انجام داد. نتایج نشان داد که ۸۹ درصد از شرکت کنندگان در این پروژه، موسیقی را برای حفظ سلامتی و اینکه روحیه خوبی داشته باشند، بسیار ضروری دانسته اند.
موسیقی برای رسیدن به آرامش
بر اساس نتایج این تحقیق، با گوش دادن به یک موسیقی برای مدت ۱۳ دقیقه، می توان به آرامش رسید. برای این کار باید موسیقی هایی با ریتمی آرام، ملودی های ساده و بدون شعر انتخاب کرد.
تحقیقات نشان داد که بطور مثال گوش دادن به آهنگ های آرام گروه Marconi Union علائم اضطراب را تا ۶۵ درصد کاهش داده است.
پس از انجام این آزمایش، فشارهای عضلانی در بدن آزمایش شوندگان به میزان ۷۹ درصد کاهش یافته، ۸۴ درصد از آنها گفته اند افکار منفی که ذهنشان را همواره مشغول می کرده ناپدید شده و ۸۲ درصد نیز گفتند که احساس آرامش و رضایت خاطر می کنند و توانسته اند راحت بخوابند.
موسیقی برای شاد شدن
از دیگر یافته های تحقیق اینکه تنها ۹ دقیقه گوش دادن به آهنگ هایی با ریتمی تند و پویا که دارای محتوا و شعری شاد باشد، باعث شده است که سطح انرژی در ۸۹ درصد از شرکت کنندگان افزایش یابد، ۶۵ درصد احساس خوشحالی کنند و بیشتر بخندند، ۸۲ درصد احساس کنند که می توانند هر کاری را انجام دهند و ۸۲ درصد نیز احساس کنند که بهتر می توانند زندگیشان را کنترل کنند و تاثیر مثبت آنها بر اطرافیان بیشتر شده است.
موسیقی برای رفع احساس غم و اندوه
توانایی در رها کردن غم واندوه یک مهارت مهم برای داشتن زندگی آرام و خوب است.
تحقیقات نشان داد که ۱۳ دقیقه گوش دادن به یک موسیقی آرامش بخش که شنونده می تواند با آن ارتباط برقرار کند، باعث می شود که او احساس تسکین کند، احساس تحقیر کمتر و در مقابل احساس ثبات بیشتری بکند، و کمتر در مقابل موضوعات تحریک کننده واکنش نشان دهد.
۸۷ درصد از شرکت کنندگانی که دچار غم و اندوه بودند پس از شنیدن یک موسیقی آرامش بخش اعلام کردند اکنون از لحاظ احساسی وضعیت پایدارتری دارند، ۸۴ درصد اعلام کردند که احساس درهم شکستگی کمتری می کنند، ۹۱ درصد احساس تسکین و رهایی کردند و ۸۴ درصد نیز گفتند که توانستند وضعیت غم و اندوه را پشت سر بگذارند.
تحقیقات همچنین نشان داد که گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش برای آرام کردن بیماران و کاهش سطح اضراب آنها بسیار موثر است؛ از جمله برای آرام کردن بیماران قبل از انجام عمل جراحی.
موسیقی برای تمرکز
اگرچه افراد کمی هستند که از موسیقی برای رسیدن به تمرکز استفاده می کنند، اما مطالعات نشان داد آنهایی که دست به چنین کاری می زنند، نتیجه بهتری از کار و فعالیت خود می گیرند.
شرکت کنندگان در این پروژه پس از ۱۳ دقیقه گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش نتایج قابل توجهی را اعلام کردند: ۸۱ درصد از آنها گفتند که ذهن صاف تر و بازتری دارند، ۹۱ درصد توانایی بهتری برای انجام کارهایشان داشتند و ۸۹ درصد راحت تر می توانستند تصمیم گیری کنند.
در گزارش این تحقیق به همگان توصیه شده است که گوش دادن به موسیقی را در برنامۀ روزانه زندگی بگذارند و به این تریتب تنها با صرف ۱۳ دقیقه زمان، تفاوت قابل توجهی در کیفیت زندگی خود بوجود آورند.
تحقیق همچنین نشان داد که میزان استفاده مردم از موسیقی برای تنظیم خلق و خوی خود، به همان اندازۀ استفاده از کافئین یا الکل برای این کار موثر است.
مقالات دیگر:
کارشناس امور بانوان تبلیغات اسلامی استان کرمانشاه گفت: با کمک بانوان طرح نهضت پیشرفت استان قصد داریم تا کارگاه خیاطی با هدف ایجاد اشتغال ن سرپرست خانوار راه اندازی کنیم.
افسانه تیرانداز کارشناس امور بانوان تبلیغات اسلامی کرمانشاه
افسانه تیرانداز،
وی با اشاره به آسیب های اجتماعی ناشی از بیکاری و فراهم نبودن فرصت های شغلی، افزود: یکی از اهدافی که سازمان تبلیغات اسلامی دنبال می کند مبارزه با آسیب های اجتماعی است و ما در جامعه می بینیم که بسیاری از معضلات اجتماعی مانند اعتیاد، طلاق و انواع بزهکاری نتیجه بیکاری است از این روی سعی داریم تا با کمک اعضای طرح نهضت پیشرفت بانوان در استان به اجرای طرح هایی که منتج به اشتغال بانوان به ویژه بانوان بدسرپرست و سرپرست خانوار می شود، اقدام کنیم.
مقالات بیشتر:
تیرانداز تصریح کرد: راه اندازی کارگاه هایی از این دست علاوه بر ایجاد اشتغال و افزایش تولید موجب امیداوری در جامعه می شود چرا که بسیاری از افراد در نتیجه بیکاری و نداشتن شغل به بزهکاری و جرائم روی می آورند بر این اساس باید برای جلوگیری از بسیاری از معضلات اجتماعی به فکر طرحlrm; هایی اینچنین در استان باشیم.
کارشناس امور بانوان تبلیغات اسلامی استان کرمانشاه با اشاره به فعالیت های این سازمان در مناطق حاشیه ای، افزود: به دنبال ایجاد روحیه تلاش و تولید و کار در جامعه بین جوانان و ن بی سرپرست و سرپرست خانوار هستیم و قصد داریم تا با به کارگیری از ظرفیت مساجد و پایگاه های اجتماعی در این مناطق طرح هایی اینچنین را به ثمر برسانیم و هدف ما از ایجاد این طرح استفاده از توان و ظرفیت بانوان در مناطق محروم و حاشیه ای شهر کرمانشاه برای ایجاد زمینه اشتغال نیازمندان و توانمند شدن شهر خواهد بود.
وی تصریح کرد: بانوان سرپرست خانواری که در کارگاه های تولیدی خیاطی به کارگیری می شوند تحت آموزش قرار می گیرند و پس از گذراندن آموزش های لازم در این عرصه در طول زمان به توانمندی رسیده و از چرخه حمایتی خارج و خود کارآفرین خواهند شد.
تیرانداز در پایان اظهار کرد: با بهره گیری از طرح مهرواره اوج، اقدام به شناسایی افراد توانمند و مستعد انجام کار تولیدی در مناطق محروم و حاشیه ای کرده و پس از شناسایی آنان با دادن آموزش های لازم برای ایجاد اشتغال اقدام می کنیم و امیدواریم با انجام کار های حداقلی به توانمندی بانوان استان کمک کنیم.
مقالات دیگر:
به
مقالات بیشتر:
بر طبق حکم دادگاه گوگل موظف به ارائه سوابق و اطلاعات مکتوب مرتبط با تحقیقات کانادا است. مقامات کانادایی می گویند این تحقیقات فعلاً در جریان است و هنوز هیچ نتیجه گیری به عمل نیامده است.
گوگل به علت انحصارطلبی تجاری در بسیاری از کشورهای اروپایی، آمریکایی و آسیایی مورد پیگرد قضائی قرار گرفته و این تحقیقات حوزه هایی همچون سیستم عامل اندروید، تبلیغات آنلاین، جستجوگر گوگل و غیره را در برمی گیرد.
مقالات بیشتر:
آموزش گیتار را با شناخت درست مسیر آن شروع کنید
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که وقتی شخصی از دوستان خود را در هنگام نواختن گیتار مشاهده می کنید هیجان زده می شوید و از اینکه او توانایی اجرای ملودی های زیبا را دارد او را تحسین می کنید. اما با وجود شوق و علاقه به دلایل مختلفی تا به حال برای آموزش گیتار اقدام نکرده اید. قطعا یکی از دلایلی که تابحال به دنبال گیتار نرفته اید، سوالاتی بوده که برای یافتن مسیر درست به پاسخ آنها نرسیده اید.
قصد داریم به سوالات پرتکرار هنرجویانی که هنوز برای یادگیری این ساز اقدام نکرده اند پاسخ دهیم.
آموزش گیتار را با شناخت درست مسیر آن شروع کنید
تا به حال به هدف خود از آموزش گیتار فکر کرده اید؟
یکی از مهم ترین اقداماتی که قبل از شروع آموزش گیتار ، این است که به هدف خود برای یادگیری این ساز فکر کنید. آیا شما قصد دارید به صورت حرفه ای ، برای اجرا در کنسرت و یا دانشگاه بیاموزید؟ و یا به یادگیری آن به عنوان سرگرمی و یک مهارت فکر می کنید؟ مشخص کردن هدف به شما این امکان را می دهد تا مطابق با آن تمام قدم های بعدی را در آموزش این ساز بردارید. فردی که به نوازندگی گیتار به عنوان حرفه اصلی زندگی فکر می کند مدت زمان تمرین بیشتری نیاز دارد ، در مقابل نوازنده ای که گیتار را به عنوان سرگرمی انتخاب می کند زمان و نوع تمرین اش باید به گونه ای باشد که علاوه بر اینکه به خوبی آموزش ببیند بلکه به زندگی شخصی و کاری وی صدمه ای نزند.
آموزش گیتار را با شناخت درست مسیر آن شروع کنید
به کدام سبک از نوازندگی گیتار بیشتر علاقه مند هستید؟
قدم بعدی پیش از شروع به آموزش این است که بدانیم به کدام سبک از نوازندگی بیشتر علاقمند هستیم. همان طور که میدانیم آموزش گیتارو نوازندگی این ساز در سه سبک متفاوت پاپ، کلاسیک و فلامنکو ارائه می گردد.
در سبک نوازندگی کلاسیک ملودی نوازی و آرپژ نقش اصلی را ایفا می کنند. از محبوب ترین آثار گیتار کلاسیک می توان به گل ارکیده و الهه ناز اشاره کرد. نام سبک پاپ از کلمه popular گرفته شده است و بیشتر موزیک های محبوب و مردمی را شامل می شود از جمله آثار موسیقی گیتار پاپ آهنگ "اگه یه روز بری سفر" از فرامرز اصلانی است. سبک فلامنکو نیز ریشه در فرهنگ و موسیقی اسپانیا دارد مانند آثارگروه جیپسی کینگ.
در ابتدای آموزش فرقی ندارد که کدام سبک را انتخاب کرده اید زیرا آموزش های عمومی همه این سبک ها از جمله تئوری موسیقی، نت خوانی، ریتم و آکورد با یکدیگر مشترک اند. زمانی که به این اصول اولیه مسلط شدید می توانید سبک مورد علاقه خود را انتخاب کنید و آن را به صورت اختصاصی آموزش ببینید. اگر در مورد اینکه به کدام سبک علاقه دارید مطمئن نیستید نگران نباشید زیرا با یک روش ساده می توانید متوجه شوید که با کدام یک از سبک های گیتار ارتباط عاطفی نزدیک تری دارید. کافیست تنها در اینترنت جستجو کنید و در هرکدام از این سه سبک چند قطعه گوش کنید. بر این اساس می توانید مطمئن شوید که سبک مورد علاقه تان چیست.
یادگیری گیتار برای سن من دیر نشده است؟
برخی افراد فکر می کنند که ذهن انسان بعد از رسیدن به بلوغ قابلیت یادگیری خود را از دست می دهد اما این ادعا کاملا اشتباه است و به هیچ عنوان از لحاظ علمی ثابت نشده است. بر اساس تحقیقات به دست آمده یادگیری از 4 سالگی تا 65 سالگی حتی سنین بالاتر نیز امکان پذیر است.
پیشنهاد ما به شما این است که در هر سنی که هستید مهارت های درونی خود را دست کم نگیرید و اجازه ندهید که سن، شما را از به دنبال علاقه خود رفتن بازدارد. روزی که یاد بگیرید اولین قطعه مورد علاقه خود را بنوازید متوجه می شوید که تمام تلاش ها و تمریناتی که پشت سر گذاشتید ارزشش را داشته و با تلاش می توان هر رویایی را محقق ساخت.
به عنوان یک هنرجوی مبتدی چه مدل گیتاری برایم مناسب است؟
حال که در مورد سبک و انگیزه خود مطمئن شدیم نوبت به خرید ساز می رسد. در وهله اول باید بگوییم که معرفی این مدل ها ومی بر برتری آنها نیست. شما میتوانید از هرمدل دیگری از گیتار استفاده کنید ، مهم ترین نکته این است که شما بتوانید با آن ساز ارتباط بر قرار کنید. باید در نظر داشت گیتاری که در ابتدا تهیه می کنید نه باید خیلی گران و حرفه ای باشد که قابلیت و ارزش آن را متوجه شوید و نه خیلی ارزان و بی کیفیت باشد که شما را از یادگیری زده کند. مدل های گیتار Yamaha C70، Yamaha C40 و گیتار آریا مدل AK-25 از مدلهای محبوبی هستند که هنرجویان مبتدی میتواند برای شروع به سراغ آنها بروند.
آموزش گیتار را با شناخت درست مسیر آن شروع کنید
کدام متد آموزشی و کتاب ها برای آموزش گیتار مناسب ترند؟
برای یادگیری گیتار متدها و مراجع زیادی وجود دارد برخی از این کتاب ها که در بازار پرفروش ترند عبارتند از آموزش گیتار آکسفورد، آکوردشناسی آنتوان پولین، راهنمای تکنیک گیتار کلاسیک. اما نکته ای که باید بدانید این است که هرکدام از این متدها را که انتخاب کنید بازمهم ترین نکته این است که دروس را به صورت قدم به قدم و با راهنمایی استاد پیش ببرید. همچنین در طی دوره های آموزش موسیقی ، استاد علاوه بر متدهای کتاب، نواختن قطعه های مورد علاقه تان را به شما آموزش می دهد. بنابراین علاوه بر آموزش اصول اولیه می توانید نواختن موزیک های مورد علاقه تان را هم از همان هفته های اول یاد بگیرید و با لذت و علاقه دوره های خود را پیش ببرید.
با کلاسهای آنلاین موسیقی میتوانم به هدف خود برسم؟
در دنیای امروزه به علت گسترش فناوری اینترنت و در دسترس قرارداشتن آن به صورت عمومی، امکاناتی فراهم شده که علاقه مندان بتوانید بدون صرف زمان های بسیار طولانی برای رفت و آمد با اساتید حرفه ای که در شهرها و یا کشورهای دیگر هستند و امکان حضور در کلاس های آنان فراهم نیست آموزش آنلاین ببینند و با کیفیتی مشابه و یا حتی بهتر از کلاسهای حضوری در هر زمان و هر مکانی بتوانند رویای نوازندگی خود را محقق کنند. تنها ابزار مورد نیاز یک گوشی یا لپ تاپ از این طریق استاد به راحتی می تواند انگشت گذاری شما را ببیند و بر پیشرفت شما به طور کامل نظارت داشته باشد.
آموزش گیتار را با شناخت درست مسیر آن شروع کنید
ظرف چه مدت زمانی میتوانم خوب گیتار بنوازم؟
مهم ترین سوال هنرجویان در ابتدای آموزش این است که ظرف چه مدتی میتوانند گیتار زدن را یاد بگیرند. باید بدانید تنها راهی که میتواند شما را به یک گیتاریست حرفه ای تبدیل کند تمرین مداوم و پیوسته است اگر شما به طور میانگین هر روز نیم الی یک ساعت را به تمرین بپردازید ظرف مدت 3 ماه بر نواختن آهنگ های ساده و متوسط و پس از گذشت 6 ماه با تمرین مداوم به نواختن آهنگ هایی با تکنیک های فنی و مهارت بیشتر مسلط میشوید. اگر آموزش خود را ادامه دهید پس از گذشت 2 سال میتوانید به یک گیتاریست مسلط و خوب تبدیل شوید.
تکمیل پیاده روسازی جنب مدرسه شیشه بری
مدیر منطقه دو شهرداری یزد از تکمیل پیاده روسازی جنب مدرسه شیشه بری با اعتباری بالغ بر دو میلیارد ریال خبر داد.
به گزارش
مدیر منطقه دو شهرداری یزد تسهیل در تردد عابرین پیاده، کاهش تصادفات و ایمنی بیشتر در تردد شهروندان را از مهم ترین دغدغه و اولویت های برنامه های این منطقه در سطح شهر دانست و اظهار کرد: برخی از معابر سطح شهر فاقد پیاده رو مناسب بوده و همین امر باعث بروز گله مندی و حوادث ناگوار برای شهروندان شده است.
وی افزود: اجرای پیاده رو سازی جنب مدرسه شیشه بری با اعتباری بالغ بر دو میلیارد ریال به اتمام رسیده است که این عملیات شامل زیرسازی، آسفالت نصب سنگ جدول، کف سازی، واش بتن، نصب مبلمان و فضای سبز بوده است.
نجف آباد | برگزاری اولین دوره ی تربیت مدرس پیشگیری از اعتیاد در نجف آباد
نجف آباد | برگزاری اولین دوره ی تربیت مدرس پیشگیری از اعتیاد در نجف آباد
جلسه ی آموزش تربیت مدرس پیشگیری از اعتیاد با حضور دکتر ابراهیمی معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی استان اصفهان ویژه مشاورین مدارس، مسئولین فنی مراکز مشاوره ی تحت نظارت بهزیستی و تسهیلگران مراکز اجتماع محور پیشگیری ازاعتیاد شهرستان نجف آباد در سالن آموزش اداره ی آموزش و پرورش این شهرستان برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی اداره
مقالات دیگر:
در این دوره ابراهیمی ابتدا به تعریف نوجوانی پرداخت و با بیان ویژگی ها و خصائص این دوارن، ناپایداری خلق، وفاداری کم در نوجوان، عدم جدیت در تصمیم گیری ها، واکاوی روانی، کسب استقلال و ناشکیبایی را از مهمترین ویژگی یک نوجوان نامید.
معاون پیشگیری اداره کل بهزیستی استان، خانواده ی دارای محور را عامل اصلی رشد مثبت یک نوجوان دانست. وی خانواده ی دارای محور را اینگونه معرفی کرد و گفت: خانواده ای که به رشد اعتماد به نفس نوجوان، افزایش ارتباط خود با نوجوان، ایجاد شفقت و مهربانی در وی، ایجاد استقلال و کفایت مندی، ایجاد منش و ایجاد روحیه ی تعاون و مشارکت در نوجوان بپردازد، یک خانواده ی دارای محور نامیده می شود.
ابراهیمی در تاکید نقش خانواده در تربیت نوجوان و در اهمیت تربیت در دوران کودکی گفت: سه جمله از کودکی بایستی برای فرزندان تفهیم شود که: آنها که هستند؟ چه ویژگی هایی دارند؟ و چه توانایی هایی دارند؟ و از این طریق با هویت خود، ویژگی های خود و توانمندی های خود آشنا شوند. وی در ادامه نیز دلایل اصلی گرایش نوجوانان به مواد مخدر را استرس، حمایت مالی بیش از حد و خلق پایین و بی حوصلگی آنها دانست.
ابراهیمی در پایان ویژگی والد خوب را، بی آزار بودن آنها اعلام کرد و افزود والدین با بازی با فرزندان، با وقف کردن وقت خود برای آنها و آموزش حل مسئله به فرزندان خود می توانند از بروز بسیاری از آسیب ها در آینده ی آنها جلوگیری کنند.
مقالات دیگر:
درباره این سایت